|
Diajak Suami Makan di Luar, ada menu nasi sayur… kira2 ini berapa kalori ya ? 🤔
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1481 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 57,46g | Karb: 143,67g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Tumis Jamur Buncis Wortel, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dear Butter Croffle, Dimsum. lagi...
|
|
 Komentar
mirip krengsengan ya visualnya😂
18 Des 21 oleh anggota: gracrstmrng
|
gracrstmrng….iya…rasana ternyata enak banget 🤤
18 Des 21 oleh anggota: atikah_assegaf
|
Ketika kami suami menikmati waktu di luar tidak menghitung apa-apa. Sisa hari berpikir jika Anda terlihat muda bahkan dalam 30nseberapa muda Anda akan terlihat kehilangan berat badan yang Anda inginkan.👍
18 Des 21 oleh anggota: FitnesFocused
|
ga ush ngitung kalori. nyenengin suami wew
18 Des 21 oleh anggota: snowwnight
|
gpp yg penting ada sayuran
18 Des 21 oleh anggota: esatiyanav
|
FitnesFocused....i hope so.... semoga tercapai berat badan ideal.
18 Des 21 oleh anggota: atikah_assegaf
|
snowwnight....hehe iya tapi g enak aja gitu klo g tw kalorinya berapa takut surplus banyak
18 Des 21 oleh anggota: atikah_assegaf
|
esatiyanav....hehe iya kk
18 Des 21 oleh anggota: atikah_assegaf
|
nikmati aja ... say Basmallah first 🤭
19 Des 21 oleh anggota: Meryam07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atikah_assegaf
|