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Breakfast 505 kcal 🥶
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
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2771 kkal
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Lemak: 104,82g | Prot: 130,02g | Karb: 335,14g.
Makan Pagi: 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 야쿠르트 메치니코프 플레인, 계란말이, 오이김치, 감자볶음, 버터구이오징어, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 꽈리고추, 콩자반, 쇠고기 카레, 귤, 감말랭이, 현미밥. Makan Malam: 김치, 미소된장국, 양배추 샐러드, 밥, 버섯, 양파, 달걀, 돈까스. Camilan/Lainnya: 감말랭이. lagi...
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 Komentar
오랜만에 저지방 우유에 커피를 타서 마셨는데, 어으~썸~ 좋네요 ㅎㅎ
17 Des 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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17 Des 21 oleh anggota: 언제나_봄
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커피에 우유 타는 것 보다 우유에 커피 타는 게 더 고소합니다. 🥛 ☕️ 🧡
17 Des 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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