|
tadi pagi coba sarapan pakai ini plus pisang kecil 1, kenyang sampai siang. 25gr protein 130kkal 0 carbs
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1312 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 110,38g | Karb: 136,17g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, Pisang, Rimbalife Whey Protein. Makan Siang: Dada Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Buncis, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nabati Cheese Wafer, Otsuka Fibe Mini, Hatari Malkist Rasa Kelapa. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|