Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1702 kkal
|
Lemak: 92,20g | Prot: 75,88g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sawi Hijau. Makan Siang: Pepes Tahu, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yogananta77
|