|
lanjut gass 15 dimsum :))
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2657 kkal
|
Lemak: 92,54g | Prot: 218,30g | Karb: 231,54g.
Makan Siang: Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Evolene Crevolene. Makan Malam: Dimsum, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Tango Long Wafer Chocolate, Orang Tua BLASTER NEAPOLITAN, Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Ini boleh untuk diet kak ? Ini masuk kategori tepung kan ya ?
28 Nov 21 oleh anggota: zaqinahdwiws
|
29 Nov 21 oleh anggota: Nita212
|
@zaqinahdwiws : boleh dong buat diet asal sesuai kebutuhan kalori :))
02 Des 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@nita212 : tadi maunya sih 25 dimsum 😭😭😭
02 Des 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|