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Dinner 670 kcal
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
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2002 kkal
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Lemak: 52,86g | Prot: 79,81g | Karb: 301,76g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 단감, 찐감자. Makan Siang: 사과, 단감, 어묵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 일미무침, 꽈리고추찜, 현미밥. Makan Malam: 귤, 사과, 어묵, 초밥, 계란초밥, 새우초밥. Camilan/Lainnya: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 오레오 씬즈 티라미수. lagi...
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 Komentar
18 Nov 21 oleh anggota: HGemmac
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사과는 껍질채로 먹어야 식이섬유 섭취가 가능해요.
18 Nov 21 oleh anggota: 펫씨크맀
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감사합니다. 사과 배 감 전부 껍질 안까고 먹습니다. 😽 마트 떨이 초밥, 어묵 한조각, 과일. 간단한 저녁밥 입니다~ 🙋♂️
18 Nov 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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