|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1674 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 77,23g | Karb: 198,53g.
Makan Pagi: Onion Rings, Fortune Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Greenco Jamur Enoki, Granola, Kacang Almond, Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Kangkung, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Mangga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mila.ymk
|