|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2351 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 211,73g | Karb: 230,92g.
Makan Siang: Siomay, Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Kopi Latte, Risoles, Evolene Crevolene. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Dimsum, Risoles. Camilan/Lainnya: Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
06 Nov 21 oleh anggota: Aming73
|
@aming73 : pwo buat hari kaki, biar kuat barbell squat nya 🤭🤣
06 Nov 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
06 Nov 21 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|