Daftar  |  Masuk

Jurnal nopirumaya, 25 Okt 21

seminggu ini konsimsi gulanya tinggi terus🥺 aku jadi khawatir😭 takutnya aku jadi makin MANIS🥲🤣 《gak boleh ada yg protess》😅

Lihat Kalender Diet, 25 Oktober 2021:
1855 kkal Lemak: 56,92g | Prot: 95,72g | Karb: 246,85g.   Makan Pagi: Kurma, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Super Bihun Super Bihun Goreng. Makan Malam: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Cireng, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Creme, Kue Bolu, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga, Kurma. lagi...
21 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

14 Suporter    Dukung   

Komentar 
Mau protes dah dilarang duluan,ya dah deh aminkan saja 🤭🤭🤭🤗🤗🤗😁😁😁 
25 Okt 21 oleh anggota: Aming73
aamiin🤲🤭🥳😆 
25 Okt 21 oleh anggota: nopirumaya

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nopirumaya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.