|
Jalan ke kantor lupa bawa botol minum, anti dehidrasi dehidrasi club 🥴😙
|
1641 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 95,98g | Karb: 157,54g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Telur Dadar, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Makan Malam: Semur Daging, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pempek, Tempe Orek, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tora Bika Creamy Latte, Bernardi Smoked Beef, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
21 Okt 21 oleh anggota: Aming73
|
Salam botol 1,5liter 🍻🍻🍻🍻 ko Aming
21 Okt 21 oleh anggota: smariamulfa
|
biar gk oleng Aqua selalu di hati💪💪💪👍👍👍😁😁😁
21 Okt 21 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|