Daftar  |  Masuk

Jurnal DiendaMami, 18 Okt 21

setelah dihajar EmiWong 40 menit, alhmdulillah Buka Puasa IF dlu.. Kurang Lebih 490kalori..

Lihat Kalender Diet, 18 Oktober 2021:
523 kkal Lemak: 19,17g | Prot: 25,16g | Karb: 67,76g.   Makan Siang: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg Omelet or Scrambled Egg, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Soy Sauce, Oyster Sauce , Red Onions, Garlic , Tomatoes, Chinese Cabbage. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
2323 kkal Latihan: Cardio - 40 menit, Istirahat - 23 jam dan 20 menit. lagi...

36 Suporter    Dukung   

Komentar 
💪💪💪🤗🤗🤗💯💯💯🏋️🏋️🏋️ 
18 Okt 21 oleh anggota: Aming73

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan DiendaMami


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.