Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 76,15g | Karb: 181,45g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Grain, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Kukus, Labu Siam. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rempeyek, Kangkung, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Permen, Singkong Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwilita30
|