|
i guess 400kalori??? beli di wartegg
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1337 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 58,96g | Karb: 173,78g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Kemiri, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
|
 Komentar
misi mau nanya kak, sy kan baru mulai defisit nii, nah trs ada fitur tambahin latihan/tidur kan buat bakar kalori. nah itu kalau isi waktu tidur 8 jam atau brp jam kok sisa jam nya dianggap istirahat ya kak? trs kalori yg kebakar kok banyak bgt? maaf ya kak klo kk risih hehe terima kasih sebelumnya🙏🏻
30 Sep 21 oleh anggota: ahdaniianwr
|
Hallo kak maaf aku kurang paham soalnya aku gak aktifin fitur itu, tapi menurut aku di abaikan aja, tidur memang membakar kalori sih cuma gatau pasti banyaknya. Better fokus di defisit dan workout aja kaka 🙏✌
30 Sep 21 oleh anggota: BellaAnggra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|