|
ngemil martabak :)) (Kurangi nasi perbanyak martabak-Koh Aming73)
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
3484 kkal
|
Lemak: 125,52g | Prot: 234,16g | Karb: 371,76g.
Makan Siang: Kepiting, Ayam Geprek, Indomie Mi Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pisang, Evolene Crevolene. Makan Malam: Martabak Manis, Martabak Telur, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Elite Labs USA Isoblend 100%. lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
24 Sep 21 oleh anggota: widyastuti22
|
eat big to get big💪💪💪💪💪 #hindari nasi perbanyak martabak 🤝🤤🤤👊💯
24 Sep 21 oleh anggota: Aming73
|
24 Sep 21 oleh anggota: nininkitty
|
Dan martabak mak blom abis2 juga, sampe ga IF 🤭🤭
24 Sep 21 oleh anggota: Elly Mastaka
|
@widyastuti22 : siap mbak 😁👍
26 Sep 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@aming73 : yoi koh get big 💪💪💪😁
26 Sep 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@nininkitty : siap mbak 🤣👍
26 Sep 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@ellyatin : disimpan mak kalo gak abis 🤣
26 Sep 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@fadel, abis aemua lah, emng rela bagi2 😂😂😂
26 Sep 21 oleh anggota: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|