|
Sesekali nyoba bukan isi daging, ini tempe diulek sambel bawang sama udang goreng. Ternyata enak, aku soalnya kalau sayur agak pemilih jadi harus pinter-pinter inovasi biar gak bosen makan selada.
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1689 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 76,18g | Karb: 174,17g.
Makan Siang: Puro WPRO Whey Protein, VECTORLABS Master Whey, Sayur Asem, Udang Goreng, Selada, Tempe Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: So Good Bakso Sapi. Camilan/Lainnya: Monde Monde Snack Gold, Donat Dilapisi Gula, Pisang Molen. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
beberes - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|