Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 18 Sep 21

makan malam :))

Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
2879 kkal Lemak: 79,33g | Prot: 210,28g | Karb: 327,95g.   Makan Pagi: Pisang, Evolene Crevolene, Greenfields Low Fat Milk, Kellogg's Froot Loops. Makan Siang: Cimol, Otak-Otak. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Bakpao, Dimsum, Ricola Swiss Herb Candy, Elite Labs USA Isoblend 100%. lagi...
1933 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...


Komentar 
komplit makro💯🤝🤤 
18 Sep 21 oleh anggota: Aming73

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.