Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1343 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 55,69g | Karb: 174,60g.
Makan Pagi: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Siang: Tahu Goreng, Tumis Oncom, Kecambah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Oncom, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Aice Es Krim, Kue Sus, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lola2991
|