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Desserts 405 kcal X2…
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
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2183 kkal
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Lemak: 72,53g | Prot: 90,94g | Karb: 296,01g.
Makan Pagi: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Makan Siang: 조미김, 비비고 소고기장터국, 콩잎, 시금치나물, 깻잎무침, 버섯전, 김치, 두부전, 햇반 발아현미밥. Makan Malam: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 비비고 소고기장터국, 김치, 깻잎무침, 햇반 발아현미밥, 사조 마일드 참치, 콩잎. Camilan/Lainnya: 삼립 초코 패스츄리, 팥빵, 파리바게트 홍차 페스츄리, 커피, 파리바게트 홍차 페스츄리, 상하목장 유기농 딸기우유, 천도복숭아. lagi...
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 Komentar
x2 너무 공감돼요 😂 저는 식단 사진은 클린하게 찍어놓고 맨날 사진 없이 간식 후식 폭발하거든요...
13 Sep 21 oleh anggota: anita428
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13 Sep 21 oleh anggota: Faust01
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14 Sep 21 oleh anggota: anita428
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14 Sep 21 oleh anggota: anita428
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밤에 이거 먹겠다고 커피까지 마시고… 😵💫 결국 잠도 설치고, 아침에 혈압도 흐트러지고, 배도 더부룩… 오늘은 저녁 먹고 많이 걷고 계단 타고 집에 올라왔습니다. (회개의 하루…) 😇
14 Sep 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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달다구리 먹을때 커피 포기 못 하죠 저도 커피는 오전에만 마실 수 있어요 🥲 호보돈님 오늘은 클린한 하루 보내고 꿀잠 주무시길!
14 Sep 21 oleh anggota: anita428
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이번주 일도 바쁘고 해서인지 단 게 많이 땡기네요. ㅎㅎ 어제 게단 타고 많이 걷고 했더니 오늘은 또 좋습니다! ㅎㅎ 감사합니다. 🙆♂️👍
15 Sep 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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