|
Sarapan: mangga, weetabix dan skimmed milk; Makan siang: stew green lentils & vegetarian sausages; Makan malam: Bibimbap Total kalori = 1250 kkal
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1247 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 76,70g | Karb: 150,38g.
Makan Pagi: Mango, Weetabix Weetabix, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Savoy Cabbage, Tesco Bird Eye Chilli, Oyster Sauce , Garlic , Tesco Green Lentils (Tinned), Quorn Sausages Meat Free. Makan Malam: Bibimbap sauce, Green String Beans, Manora Prawn Crackers, Bibimbap meat, Carrots, Broccoli, Egg, White Rice. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
jalan kaki cepat - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
estetik dan cantik... 💗💗💗
09 Sep 21 oleh anggota: Anindya Kiran
|
kak watch nya beli dmn ya? dishopee nama tokonya apa
09 Sep 21 oleh anggota: shofie nurul azizah
|
@ Anindya: Terima kasih.
@ Shofie: Samsung watch active galaxy 2. Aku tidak domisili di Indonesia, jadi belinya nggak di shoppee.
12 Sep 21 oleh anggota: hermawatichesney
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hermawatichesney
|