Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1714 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 39,77g | Karb: 296,31g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. Camilan/Lainnya: Mytea Teh Oolong. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Tidur - 4 jam dan 15 menit, Istirahat - 19 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeftaokta
|