|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
2229 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 115,22g | Karb: 238,82g.
Makan Pagi: AH Kip Loempia Borek, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Syrup, AH Sojadrink Naturel. Makan Siang: Smoked Salmon, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Cream Cheese, AH Kip Knakworst, Strawberry Cheesecake, Nissin Cup Noodles Rasa Kaldu Sapi Ala Jepang. Makan Malam: Olive Oil , Boiled Egg, Sambal Bawang, Dolphinfish, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). lagi...
|
|
 Komentar
Nasi Goreng Ayam Daun Jeruk super 🔥, hanya 700kkal 400gr dengan 40gr protein/porsi🤩🤤.
05 Sep 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
05 Sep 21 oleh anggota: Aming73
|
Makasih babe💚, kapan kapan dibikinin ini yah 🤩
05 Sep 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
Seger dari daun jeruknya, juicy gurih ayamnya 🤩🤗 mau dong.. tambah cabenya biar seger gurih spicy
05 Sep 21 oleh anggota: widyastuti22
|
05 Sep 21 oleh anggota: andiana17
|
Widyastuti, siappp kakakkuh buat kamu setengah kilo cabe ne🥵🔥. Pke kemiri juga ini gurihhh.
05 Sep 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
Andiana, Bawang merah, putih, kemiri, daun jeruk, cabai, garam, kaldu jamur, kacang kapri hijau 120gr, dada ayam fillet 250gr, olive oil 2 sdm, 1 sdt minyak wijen, brown rice matang 600gr.
05 Sep 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
wangi seger bgt pst daun jeruk menggugah selera🤤🤤🤤
05 Sep 21 oleh anggota: rkd86
|
Iyaaa sist aplg puedes, lahap bgt maemnya 🤩🔥
05 Sep 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|