|
Lari pagi 10 km
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1236 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 57,62g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Skimmed Milk, Harvest Morn Swiss Style Muesli, Almonds. Makan Siang: Quorn Sausages Meat Free, Tesco Scottish Oats Porridge, Broccoli , Tomatoes, Mushrooms. Makan Malam: Tesco Pomodorini Tomato Sauce, Tesco Ravioli Beef Finest. Camilan/Lainnya: Fat Free Greek Yogurt, Gala Apples. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Lari 10.3 km - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hermawatichesney
|