|
Exercise!!!
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 57,52g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, MEG Keju Slice, Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. Makan Malam: Perkedel Jagung, Pepaya, Buah Naga, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|