|
|
1068 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 58,47g | Karb: 108,52g.
Makan Pagi: Kanzler Singles Original, Tempe Mendoan, Bakso Ayam. Makan Siang: Tumis Kangkung, Bawang Putih, Putih Telur, Saori Saos Tiram, Bertolli Classico Olive Oil, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Gula Pasir, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|