|
setelah 3bln defkal
|
853 kkal
|
Lemak: 19,54g | Prot: 29,39g | Karb: 139,65g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Cumi-cumi, Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Aci. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
|
 Komentar
waahhh selamat yaa.. ttp semangat.. doain aq jg supaya bs konsisten kayak mbak..
26 Agu 21 oleh anggota: DiendaMami
|
defkal di barengin olah raga jg ga mbak?
26 Agu 21 oleh anggota: rosdianaa1902
|
26 Agu 21 oleh anggota: oke dian
|
26 Agu 21 oleh anggota: nandafath
|
Rosdiana...iyaa pastinya mba olahraga gowes seminggu 2kali dan workout dirmh liat yutube
26 Agu 21 oleh anggota: linayulina
|
olahraganya apa kaaa kalau boleh tau?
27 Agu 21 oleh anggota: nipew
|
27 Agu 21 oleh anggota: vvftrl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linayulina
|