|
Tiap hari maksimal 500 kal yg masuk
|
638 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 56,96g | Karb: 54,28g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Vanilla. Makan Siang: Nila (Ikan), Tomat, Telur Rebus, Tahu Kukus. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Jogging - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yudi Zidane
|