|
ngemil 10 dimsum :))
|
3014 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 296,12g | Karb: 247,54g.
Makan Pagi: Siomay, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Evolene Crevolene, Pisang. Makan Siang: Pisang, Shihlin Seafood Tempura, Shihlin XXL Chicken, MuscleMeds Carnivor. Makan Malam: Jengkol, Udang, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dimsum, Ricola Swiss Herb Candy, MuscleMeds Carnivor. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
kak itu dimsum emang boleh banyak2?
15 Agu 21 oleh anggota: Diet Kuy
|
15 Agu 21 oleh anggota: Diet Kuy
|
klo dimsum beli2 biasanya diksi lemak ayam biar enak, sama minyak wijen jd klo mkan bnyak ya lumayan kalorinya blm lgi kalori dr kulit pangsitnya. cmiiw
15 Agu 21 oleh anggota: adien_sa
|
adien: beli dimsum frozen aja (fiesta) jd kalori terkontrol
15 Agu 21 oleh anggota: velvey
|
15 Agu 21 oleh anggota: smariamulfa
|
@maxiecriss : ada kok di aplikasi FS nya tinggal input dimsum lalu input brp gram (kalo ada timbangan makanan) atau input jumlah nya seperti 4 dimsum gitu. Kalo pengen dimsum makan aja asal tidak melebihi kalori yang keluar kalo lagi dalam defisit kalori 👍
15 Agu 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@diet : boleh dong, yang bilang gaboleh siapa ? :)) enak banget malah :))
15 Agu 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@adien_sa : tergantung, kembali lagi dari proses masak nya :))
15 Agu 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@velvey : nah... beneerrrrr 👍
15 Agu 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@smariamulfa : yups, mantullll 👍👍
15 Agu 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|