|
seneng deh kalo komplit
|
887 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 20,02g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: Air, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: My Roti Roti Isi Krim Susu, Air, Pepaya. Makan Malam: Air, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Air, Pepaya. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, HIIT - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putripi
|