Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 57,64g | Karb: 193,22g.
Makan Pagi: Pisang, Daging Ayam (Panggang), Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Terong Goreng, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Greenfields UHT Low Fat Milk, Madu, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennifernindya
|