|
Menjaga kewarasan di tengah badai pandemi butuh kalori guys 🥲🥲
|
1828 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 89,13g | Karb: 206,99g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Rebus, Lontong Sayur, Ceres Meses, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), V-Soy Golden Grain, Nescafe Classic. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bihun Panjang, Ayam Goreng, Telur Dadar, Oyong. Makan Malam: Bakmi GM Mie Ayam, Evolene Whey Protein. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur, Telur Balado, Pisang, Dua Kelinci Sukro Original, Kartika Toast Soes Kering, Mayora Beng-Beng Share It. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|