|
Sudah 2 minggu lepas kontrol :"(
BB naik 2 kg :)
yuuuk bisaaa yuk, kembali ke jalan yg benar! ;)
|
1369 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 47,36g | Karb: 169,86g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Pecel, Nangka, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu. Camilan/Lainnya: Salak, Pisang Goreng, Tahu, Kerupuk Asin, Rempeyek, Rengginang, Keripik Singkong, Kerupuk Udang, Singkong Goreng. lagi...
|
|