|
awal kehancuran diet minggu lalu,semoga minggu ini bisa konsisten
|
1174 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 76,35g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Melon, Semangka, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Anlene Gold Plus, Anlene Actifit Cokelat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|