|
Alhamdulillah rezeki pagi 🤲🏻. Vegeterian dulu judulnya 🤤
|
1302 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 61,22g | Karb: 156,95g.
Makan Pagi: Mie Telur Kering, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Apel. Makan Siang: Pisang, A&W Waffle , Starbucks Green Tea Latte (Grande). Makan Malam: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Sayap Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
woow di Cianjur pepaya enak dan manis lagi susah dicari. yang ada di supermarket kebanyakan hasil peram.
23 Jul 21 oleh anggota: wardhani_erni
|
23 Jul 21 oleh anggota: Leponk
|
@ wardhani : lumayan ka ini dikasih teman 😍🥰.. jd bingung makn yg mana dulu 🤲🏻 alhamdulillah
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
@ leponk : sini bantuin makan
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
24 Jul 21 oleh anggota: Aming73
|
skg nemu bginian keq dkasi doorprize..snengnya mpe k hati..dlu jaman masi khilaf dlirik doank 😂
24 Jul 21 oleh anggota: onapuspa
|
@aming : beres aerobik tipis2 nih kho 💪🏻
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
@onapuspa : bener say 😍🥰. Happy bgt, makannya juga ga merasa berdosa 😂
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
pegen.... aku juga sekarang ini doyan ngemil buah dari pada cemilan² olahan pabrik
24 Jul 21 oleh anggota: EMMA RIMA
|
@emma : betul ka. Udah sehat, kenyang juga 🤤
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
Mumpung gratis 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
24 Jul 21 oleh anggota: Aming73
|
24 Jul 21 oleh anggota: Rina0K
|
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
24 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|