|
mkn mlm
|
1828 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 118,14g | Karb: 151,40g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Greenfields UHT Full Cream Milk, Nutriology Granola Mixed Berries. Makan Malam: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Paprika Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Kentang (Asin), Kacang Asin Sangrai Kering. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Samsung Health - 21 jam. lagi...
|
|
 Komentar
kirain labu siam kak hehe
22 Jul 21 oleh anggota: antias528
|
makannya gitu doang kak? Yaallah kalau aku udah gatahan hehe😭
23 Jul 21 oleh anggota: Tarii03
|
23 Jul 21 oleh anggota: nanaanita06
|
tario Alhamdulillah say kenyang
23 Jul 21 oleh anggota: nanaanita06
|
Paprika dimakan mentah kah kak
23 Jul 21 oleh anggota: antias528
|
23 Jul 21 oleh anggota: nanaanita06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|