|
after workout
|
1334 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 92,45g | Karb: 141,62g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Cap Enaak Susu Kental Manis, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Udang, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|