|
lg galau.. ggr PPKM kerja jd ada giliran shift 2. males bgt pulangny larut malem. pasti ngaruh jg ke pola makan sm tidur kan 😣 .
|
1493 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 67,30g | Karb: 146,18g.
Makan Pagi: Agar² mannga kelapa, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Lalapan, Sania Minyak Goreng, Sambal Matah, Tempe Bacem, Nasi Putih, Ayam Geprek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|