Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 18 Jul 21

makan malam dengan nasi, telur balado, dada ayam suwir, jagung, dan bayam :)) #restdaytetapgragas #bukanmenudiet

Lihat Kalender Diet, 18 Juli 2021:
2052 kkal Lemak: 59,63g | Prot: 173,03g | Karb: 200,94g.   Makan Pagi: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Evolene Crevolene, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles. Makan Siang: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene Strawberry. Makan Malam: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
1834 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...

63 Suporter    Dukung   

Komentar 
resep dada ayam suwirnya dong 
18 Jul 21 oleh anggota: KangMiRae
@kangmirae : yang masak bukan saya jadi saya gatau resep nya :)) 
19 Jul 21 oleh anggota: fadelilyas1231

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.