Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 82,49g | Karb: 81,33g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Tempe, Telur. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artzzy
|