|
kepikiran soal otot .. ada yg bisa liat otot nya dimana?? 🤭 karena saya cuma bisa liat lemak 😖😖
|
2353 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 84,31g | Karb: 370,82g.
Makan Pagi: Jeruk, L-Men Daily, Telur Ceplok, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Bakwan, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: L-Men Daily, Pisang, Keripik Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
11 Jul 21 oleh anggota: Padila87
|
tapi masih baby bangett kak.. banyakan lemak nya 😩
11 Jul 21 oleh anggota: Yong4e
|
Pelan pelan saja,kalo lsg banyak otot, bangkrut ntr tempat gym dan PT nya🤦😬🤭
11 Jul 21 oleh anggota: Aming73
|
iyaa juga sih kak @Aming73.. lebih baik setok botol aqua drpd ke gym 🤭😅
11 Jul 21 oleh anggota: Yong4e
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|