|
Selamat makan siang FS 🙏🏼🙏🏼
|
1732 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 115,61g | Karb: 247,07g.
Makan Pagi: L-Men 2 Go Chocolate, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Pare, Kecambah. Makan Malam: Mama Suka Bon Nori Pedas, Sup Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Garuda Pilus, Roti, Bolu Pisang, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ni knpa tmpe dan ayamnya sngt mnggugah bngt
06 Jul 21 oleh anggota: El-Sya
|
Bagian paling nikmat sebenernya kulitnya kak 🤭🤤🤤🤤
06 Jul 21 oleh anggota: smariamulfa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|