Jangan bilang kalo cuma makan 400 kalori sehari😀😀 😶
04 Jul 21 oleh anggota: Olivia Ochim
|
makan cm 400 kalori klo w udah g bsa gerak😂😂
04 Jul 21 oleh anggota: Anitasarieeeee
|
04 Jul 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
04 Jul 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
sekali makan kan? bukan sehari? 🤔
04 Jul 21 oleh anggota: Tiara2812
|
04 Jul 21 oleh anggota: Mika Iruma
|
04 Jul 21 oleh anggota: mau,sehat
|
Ini cukup diliat aja ya gess.. bukan untuk ditiru.
04 Jul 21 oleh anggota: Tiara2812
|
04 Jul 21 oleh anggota: iptitahurrizkii
|
yaudahlah kalo dia maunya gitu wkwk not my business
04 Jul 21 oleh anggota: èauxy
|
metode diet terbaru, makan apa saja asal tdk berlebihan dan melakukan defisit kalori disertai SABARRRRRRRRR
04 Jul 21 oleh anggota: kurniamrk
|
BMRnya brp? kasian badannya kalau makan di bawah BMR
04 Jul 21 oleh anggota: ayu fitriani
|
mksdnya dr 2300 kal d kurangi 400 mngkn
04 Jul 21 oleh anggota: muliarizqiie84
|
hebat nih kalo beneran cuma 400kcal/hr trus masih bs mikir belajar/kerja, olahraga, sabar hati, bab lancar. super lah 👍
04 Jul 21 oleh anggota: Rina0K
|
04 Jul 21 oleh anggota: yakinikuuu
|
04 Jul 21 oleh anggota: kiswa_frh
|
04 Jul 21 oleh anggota: retractable
|
saya awal 500 sampai 700 kll perhari tapi itu membuat daya tahan tubuh saya tidak baik dropp...tetapi stelah it saya menyadari bahwa makan 500 untuk jngka panjang dpt mengakibat kan organ kita tidak bekerja baik atw tidak normal it pengalaman saya smpai msuk RS gara2 diet ketat tdk baguss buat di teruskan.jgn ngejar kurus cepet2 yg pnting badan sehat bonus langsing dan ttp makan untuk kesehatan tbuh kita makan bnyak gk pp asal bnyakin sayur dan buah dn jgn lupa olahraga klo msih pngen mkn banyk gnti nasi nya yg rndh kalori kak....🤭 it pengalaman dulu saya yg buruk...jgn smpai terjadi ke kk saya cmn berbagi pngalamn saja kak ttp smngat hdup sehat krna untuk mncapai ideall butuh perjuangan proses yg lumayan lama jgn tergiur yg instan kak untuk kesehatan kk jga kan...🙏🙏🙏🙏
04 Jul 21 oleh anggota: hilyaaiza
|
prnah Shari sgtu hnya brthan 3 hari aja lper lmes pusing emosi dan gk bsa konsentrasi, eman2 krjaku🤭🤭🤭
04 Jul 21 oleh anggota: El-Sya
|
04 Jul 21 oleh anggota: darrafunna
|