|
sarapan oatmeal, putih telur, sosis, tahu, bakso, dan pisang :))
|
2193 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 206,70g | Karb: 199,37g.
Makan Pagi: Kanzler Singles Original, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Evolene Crevolene, Sunpride Banana. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Udang. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk, Regal Regal Marie Biscuit, Dua Kelinci Kacang Garing, Evolene Isolene Coklat, L-Men Protein Bar. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
27 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
@ko aming 🤣🤣🤣
#bukanmenudiet tergantikan #inimenudiet
28 Jun 21 oleh anggota: suestmama
|
@suestmama....dah tobat dia keknya mbak 😂😂😂😂😂😂🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
28 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
28 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
28 Jun 21 oleh anggota: suestmama
|
@Aming73 : masih #bukanmenudiet nih koh masih sebagian masih dirty belum clean wkwkwk🤣🤣🤣
28 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@suestmama : tenang mbak masih #bukanmenudiet 🤣🤣🤣
28 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@Aming73 : yoi koh malam mah udah pasti harus gragas wkwkwk🤣🤣🤣
28 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@Aming73 : belum tobat nih koh wkwkwk🤣🤣🤣
28 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|