|
|
1411 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 126,59g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Granola Addict Granola Cranberry Honey. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Ayam, Brokoli, Kubis Merah, Kubis, Wortel Bayi, Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Martabak Telur, Sayur Lumpia, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Samsung Health - 21 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|