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Lunch 510 kcal
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1776 kkal
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Lemak: 55,38g | Prot: 78,91g | Karb: 215,80g.
Makan Pagi: 커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수, 풀무원다논 그릭요거트. Makan Siang: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). Makan Malam: 단무지, 닭고기 로메인(중국식 라면), 스테이크덮밥. Camilan/Lainnya: 뻥튀기, 닥터유 에너지바. lagi...
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 Komentar
단백질 때문에 연어나 치킨이 든 샐러드만 고집 했는데 카프레제 치즈와 자두? 샐러드도 맛있네요. 😋👌
24 Jun 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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24 Jun 21 oleh anggota: nadafo
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생각보다 괜찮았네요. 샐러드 사며 같이 사온 통밀식빵도 좋았습니다. (한 쪽 추가 ㅎㅎ) 🤫😋🥊🥊
25 Jun 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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