|
Sarapan
|
1319 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 44,45g | Karb: 210,29g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Buah Pir. Makan Siang: Belfoods Chicken Nugget, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Tempe Orek. Makan Malam: Nanas, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadim_
|