Daftar  |  Masuk
lumayan bisa nemenin dikala hujan yg tak kunjung reda, sruputttt,....... ahh,....alhamdulillah (soto daging plus telur rebus)^-^

Lihat Kalender Diet, 20 Juni 2021:
1090 kkal Lemak: 24,66g | Prot: 46,07g | Karb: 181,16g.   Makan Pagi: Pepaya, Roti Gandum, Teh Manis. Makan Siang: Ikan Asin, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Teh Manis, Rengginang, MEG Keju Serbaguna, Bawang Bombay Dimasak, Pronas Kornet Daging Sapi, Del Monte Spaghetti Sauce, Spageti. Camilan/Lainnya: Kastengel, Kue Nastar. lagi...
1358 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan novanca


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.