|
sumber protein hari ini 💜
|
1105 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 66,79g | Karb: 146,31g.
Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Kering, Putih Telur, Telur. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tropicana Slim Chocolate Spread, Nescafe Classic, Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|