Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 47,23g | Karb: 237,36g.
Makan Pagi: Semangka, Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Siang: Ceker, Cilok, Batagor Batagor. Makan Malam: TPS Food Mie Kremezz, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Day Coolin' Coffee, Maicih Basreng, L'Agie Peanut Pie , Jambu Air, Mangga, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Cheetos Puffs Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahsp
|