|
|
1341 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 74,94g | Karb: 191,06g.
Makan Pagi: Indofood Gowell Sereal & Susu, Banana Skippy Oat Cake. Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Saus Sambal, Del Monte Saus Tomat, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Wortel, Pakcoy, Tahu, Nasi Merah, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Dada Ayam. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Granola Addict Cranberry Honey Granola, Buah Pir, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Cimol, Skinny Hazelnut Latte (Grande). lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 6 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|