|
lanjut ngemil 8 dimsum dengan total sekitar 336 kalori :)) #bukanmenudiet
|
2216 kkal
|
Lemak: 82,18g | Prot: 193,97g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Evolene Crevolene, L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Kecambah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Minyak Wijen, Saus Tiram, Bawang Putih, Daging Sapi, Telur, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Dimsum, Elite Labs USA Isoblend 100%, Kue Nastar. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Loading protein berlanjut 💪💪💪💪💪💯💯💯💯
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
07 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
maaf kak seporsi dimsum ini 336 kalori ya??
07 Jun 21 oleh anggota: yandi husein
|
@yandi husein : ini seporsi nya saya timbang dulu dimsum nya lalu saya masukin berat gram nya 😁
08 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Terimakasih kak @fadel..jd kl boleh tau total brp gram kak?
08 Jun 21 oleh anggota: yandi husein
|
Terimakasih kak @fadel..jd kl boleh tau total brp gram kak?
08 Jun 21 oleh anggota: yandi husein
|
Sama-sama @yandi 👍 untuk total dimsum nya sekitar 300 gram 😁
08 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
08 Jun 21 oleh anggota: aifunan
|
08 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
08 Jun 21 oleh anggota: nuristi.🔥
|
hah? serius 8 dimsum cuma 300an kalori?
08 Jun 21 oleh anggota: pottatoinginkurus
|
@nuristi : yah tinggal beli kalo pengen 😂
08 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@pottatoinginkurus : yups 😁
08 Jun 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|